Утренние медитации в Пскове
Каждое утро в восемь часов утра мы собираемся на одной из уютных лужаек в Парк Строителей, чтобы начать новый день осознанно. Утренние практики на свежем воздухе помогают зарядиться энергией, отпустить суету и настроиться на продуктивный день. Подобные события делают культурную и общественную жизнь в Пскове насыщеннее и ближе к природе.
Сама медитация длится около 20–25 минут, этого времени вполне достаточно, чтобы почувствовать внутренний баланс и ясность мыслей. С собой можно взять собственный коврик для йоги или туристическую пенку, но если его нет, не страшно — подходящий инвентарь всегда можно найти на месте. Мы ждем всех, кому важна тишина, гармония и спокойное начало дня.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Пскове или хотите запустить свой собственный проект, расскажите о нем широкой аудитории. Просто опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте, чтобы единомышленники смогли присоединиться к вам.
