Самбо и дзюдо для взрослых в Хасавюрте
По вечерам несколько раз в неделю в зале рядом с Парк имени Ленинского Комсомола в Хасавюрте взрослые выходят на ковёр — здесь идут регулярные тренировки по самбо и дзюдо. Приходят и те, кто занимался в детстве и хочет вернуться в форму, и те, кто впервые пробует борьбу уже во взрослом возрасте: возраст и стартовый уровень не помеха, нагрузку каждый подбирает под себя вместе с тренером.
Каждое занятие строится от разминки к технике, а затем к схваткам. Отрабатываются броски, борьба в стойке и партере — то, из чего складывается и самбо, и дзюдо. Перед каждой схваткой тренер отдельно разбирает технику: показывает движение по частям, объясняет, где теряется равновесие у соперника, поправляет захват, стойку и работу корпуса. Так разбор идёт не абстрактно, а прямо под ту схватку, которую предстоит провести.
Для тех, у кого нет своей экипировки, есть простой выход — кимоно можно взять в прокат прямо на месте, так что прийти на первую тренировку реально без предварительных покупок. Формат подходит тем, кто ищет постоянную физическую нагрузку по вечерам в Хасавюрте: несколько раз в неделю, в одном и том же зале рядом с Парк имени Ленинского Комсомола, с постепенным ростом техники и выносливости.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Хасавюрте — тренировки по борьбе, единоборствам или другому направлению — или только хотите начать и ищете людей, опубликуйте своё мероприятие на сайте: так о нём узнают те, кто как раз ищет зал и компанию для занятий.
