Зимнее плавание в Жуковском
Каждые выходные зимой на берегу Москва-реки в Жуковском собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Крепкая компания моржей регулярно открывает сезон ледяной воды для всех желающих взбодриться и укрепить здоровье в морозы. Заход в ледяную воду длится всего несколько минут, а после заплыва участники греются у живого костра или в бане, пьют горячий чай и общаются.
Новичкам не стоит бояться первого раза: опытные участники подскажут, как правильно заходить в прорубь, помогут освоиться постепенно и проследят за безопасностью. Главное условие для участия — предварительно убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний, так как резкий перепад температур дает серьезную нагрузку на организм. С собой нужно взять купальник или плавки, полотенце, сланцы и теплую сменную одежду.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Жуковском или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте и найдите единомышленников.
