Воркаут и турники в Воскресенске
Если вы давно хотели научиться подтягиваться или разнообразить тренировки, обратите внимание на регулярные встречи в Воскресенске. Несколько раз в неделю по вечерам на спортивной площадке в парке усадьбы Кривякино собирается группа любителей турников и брусьев. Это не разовое событие и не мастер-класс от приглашённого тренера, а постоянные совместные тренировки, которые идут своим ходом уже не первый месяц. Занятия проходят на свежем воздухе, среди деревьев старинного парка, и это заметно отличает их от душного зала: дышится легко, а сам формат располагает к спокойной работе над собой.
Главный принцип этих сборов — работа с собственным весом. Здесь не гонятся за рекордами и не соревнуются, кто больше подтянется. Участники отрабатывают базовые и продвинутые элементы: подтягивания разными хватами, отжимания на брусьях, выходы силой, статические удержания. Каждый занимается в своём темпе, ориентируясь на текущую форму и самочувствие. Для многих такой формат оказывается удобнее похода в спортзал: не нужно покупать абонемент, подстраиваться под расписание групповых программ и осваивать тренажёры — достаточно прийти на площадку и начать.
