Зимнее плавание в Воронеже
Каждые зимние выходные в Воронеже собирается дружное сообщество любителей зимнего плавания. Заплывы проходят на Воронежском водохранилище, где участники погружаются в ледяную воду ради бодрости, здоровья и ярких эмоций. Сам заход в прорубь длится недолго, всего несколько минут, чего вполне хватает для мощного выброса эндорфинов и закаливания организма.
После купания все желающие могут согреться у жаркого костра или расслабиться в походной бане, пообщаться с единомышленниками и выпить горячего чая. Новичкам не стоит бояться холодной воды: опытные моржи всегда рядом, подскажут правильную технику дыхания и помогут освоиться постепенно. Перед тем как решиться на погружение, обязательно убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы давно хотели попробовать закаливание в Воронеже или уже проводите похожие регулярные встречи в Воронеже, присоединяйтесь к нам каждые выходные. А если вы организатор и тоже проводите регулярные встречи в Воронеже, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте и найдите новых единомышленников.
