Бег по Северному лесу с тренировкой на турнике
Собираемся на совместную пробежку по Северному лесу. Помимо бега, в программе занятие на турнике — можно будет подтянуться, поработать над техникой и просто размяться после дистанции. Турник в лесу один на всех, так что подтягивания идут спокойно, без спешки, по очереди.
Место встречи — у магазина «Пятёрочка» на бульваре Победы, 48А. Оттуда и стартуем в лес. Дальше бежим вместе по дорожкам Северного леса, дышим, разговариваем, набираем свои километры. Кто-то придёт ради бега, кто-то — ради турника, кто-то ради того и другого сразу: можно сначала пробежаться, а потом уже подойти к перекладине.
Формат простой: бежим вместе, никто не гонит и не соревнуется, каждый держит свой темп. Подтягивания на турнике — по желанию и по силам, никто не заставляет делать больше, чем получается. Работа над техникой тоже необязательна: хочется — пробуешь, не хочется — просто разминаешься после дистанции. Приходите в удобной одежде и обуви для бега, возьмите с собой воду.
Если хочется пробежаться не в одиночку и заодно немного позаниматься на перекладине — присоединяйтесь. Сбор у «Пятёрочки» на бульваре Победы. Никакой записи и взносов, просто приходите к назначенному месту и бегите с нами.
