Набор в секцию кикбоксинга «Фок Авангард»
В секцию кикбоксинга «Фок Авангард» открыт набор — мы набираем людей в группу и ждём всех, кому близок этот вид спорта или кто только хочет попробовать. Занятия проходят три раза в неделю: по вторникам, четвергам и субботам, с 18:00 до 19:30. Такой график удобен тем, кто работает или учится днём: к шести вечера освобождаешься и успеваешь до зала, а после тренировки остаётся время на свои дела.
Кикбоксинг — это удары и руками, и ногами, поэтому нагрузку получает всё тело разом: работают ноги, корпус, руки, заодно развивается выносливость и координация. Заниматься можно с нуля — необязательно приходить с опытом, — но подойдёт и тем, у кого он уже есть и кто хочет поддерживать форму или осваивать боевое искусство дальше. То есть в одной группе собираются и новички, и те, кто продолжает заниматься.
Если решите прийти, ориентируйтесь на вечернее время по указанным дням. Тренировка идёт полтора часа, и за это успевает пройти и разминка, и основная работа, и растяжка в конце — то есть занятие выстроено целиком, от начала до завершения. Так что приходите в любой из трёх дней, кроме воскресенья, понедельника, среды и пятницы, когда тренировок нет.
