Мастер-класс «Практическая самооборона: мастер-класс»
В сентябре пройдёт занятие по уличной самообороне — для всех, кто хочет научиться постоять за себя, независимо от физической подготовки. Опытные инструкторы разберут реальные ситуации, которые случаются на улице, и покажут простые приёмы защиты от ударов и захватов — без сложных техник, которые трудно запомнить.
Отдельная часть встречи посвящена тому, как заранее замечать угрозу и избегать конфликта. Участники также потренируются правильно падать и закрывать уязвимые точки. Практики будет много — большинство времени отведено отработке приёмов под присмотром инструкторов, а не теории.
Группа набирается с нуля, так что приходить можно без опыта. Участие бесплатное, но нужна предварительная запись — без неё на занятие не пустят. Записаться стоит заранее, чтобы точно попасть в число участников.
