Трейлраннинг в Великом Новгороде
Несколько раз в неделю в Великом Новгороде собирается небольшая беговая группа, чтобы выбраться из города и пробежать по пересечённой местности. Мы встречаемся в Великом Новгороде, вместе добираемся до Новгородского леса и уходим на тропы — туда, где под ногами мягкий грунт, корни, подъёмы и спуски, а не ровный асфальт. Это не соревнование и не жёсткая тренировка по секундам, а спокойный совместный бег для тех, кому интересен лес больше, чем стадион.
Маршрут каждый раз складывается по-разному: лесные тропы, грунтовые дороги, иногда разбитые колеи и тягунки в горку. Дистанцию и темп подбираем под группу — если кто-то пришёл впервые или бегает недавно, никто не уедет вперёд и не бросит его одного в лесу. Договариваемся на берегу: сколько километров и с какой скоростью готовы пройти сегодня, и уже от этого строим круг. Такие встречи в Великом Новгороде хороши именно тем, что не требуют особой подготовки — достаточно желания бежать и терпимости к грязной обуви.
Пересечёнка — это отдельное удовольствие. Здесь работают не только ноги, но и внимание: надо смотреть под ноги, вовремя переставлять шаг, чувствовать рельеф и дышать ровнее на подъёмах. Зато и усталость другая, и голова проветривается по-настоящему. После пробежки лес, сырой воздух и тишина делают своё дело — возвращаешься в Великом Новгороде другим человеком, даже если утром не хотелось выходить из дома. Мы не гонимся за результатом, нам важнее регулярность и компания.
