Самбо и дзюдо для взрослых в Великом Новгороде
По вечерам несколько раз в неделю в Великом Новгороде, в зале рядом с Ярославово Дворище, идут тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Это формат для тех, кто хочет заниматься борьбой регулярно, а не разово: занятия повторяются по расписанию, поэтому можно встроить их в свой ритм и постепенно наращивать форму. Уровень подготовки разный — приходят и новички, и те, кто возвращается к борьбе после паузы.
Каждая тренировка строится вокруг техники и работы в парах. Тренер разбирает технику перед каждой схваткой: объясняет, как правильно войти в приём, куда ставить ноги, как держать равновесие и контролировать соперника. Затем идёт отработка бросков — сначала медленно, по элементам, потом в движении. После этого — борьба в стойке и партере, где всё разобранное нужно применить в реальном сопротивлении.
Отдельный плюс для новичков: кимоно можно взять в прокат. Не нужно сразу покупать экипировку, чтобы попробовать и понять, подходит ли вам такой формат. Достаточно прийти на тренировку и включиться в работу — остальное подскажут на месте.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Великом Новгороде или только хотите начать — по борьбе, единоборствам или другому направлению — опубликуйте своё мероприятие на сайте афиши. Так о ваших занятиях узнают те, кто ищет постоянную площадку для тренировок рядом с домом.
