Зимнее плавание в Уссурийске
Каждые выходные зимой в Уссурийске собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Участники встречаются на реке Раковка, чтобы взбодриться, укрепить здоровье и зарядиться энергией. Сам заход в ледяную воду длится недолго, всего пару минут, поэтому формат отлично подходит для тех, кто ценит динамику и закаливание.
После проруби участники не мерзнут: рядом всегда разведен теплый костер, а для полноценного согрева работает баня. Новичкам не стоит бояться первого раза, так как опытные моржи всегда рядом, подскажут правильную технику дыхания и помогут войти в воду постепенно и безопасно. Перед тем как присоединиться к заплыву, обязательно убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Уссурийске или хотите начать новое движение, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте, чтобы единомышленники смогли легко вас найти.
