Открытая тренировка по тайскому боксу
Для тех, кто давно присматривается к муай-тай, но пока не решается зайти в клуб, будет открытая тренировка по тайскому боксу. Здесь можно спокойно попробовать формат и понять, подходит ли он вам, без обязательств и серьёзной нагрузки с порога.
Занятие начнётся с разминки, потом будет практическая часть, где покажут и отработают базовые элементы муай-тай, а закончится всё растяжкой. Всё в умеренном темпе, под присмотром тех, кто объяснит, как правильно двигаться и держать стойку.
С собой нужно взять удобную спортивную одежду, кроссовки и воду. Если дома лежат свои перчатки — приносите, они пригодятся. Остальным, судя по всему, инвентарь дадут на месте.
Приходить могут и совсем новички, и те, у кого уже есть какой-то опыт. Главное — желание разобраться, что такое тайский бокс, и провести время активно.
