Фитнес на крыше ТРЦ Планета
На крыше ТРЦ Планета проходит последняя неделя тренировок под открытым небом. Дальше занятия на крыше заканчиваются, так что это та самая неделя, когда ещё можно успеть позаниматься, пока погода позволяет. Занятия идут по вечерам и утрам, поэтому можно выбрать время под свой ритм: после рабочего дня или в первой половине дня на выходных.
Расписание выглядит так. В среду в 19:30 — йога, в четверг в 19:30 — зумба, в пятницу в 19:30 — пилатес. На выходных тренировки начинаются раньше: в субботу в 11:00 — пресс и растяжка, в воскресенье в 11:00 — функциональная тренировка. То есть в будни это спокойный вечерний формат, а в субботу и воскресенье — утренний, с разной нагрузкой: от растяжки и пресса до функциональной тренировки.
Вход свободный, но нужно заранее зарегистрироваться на сайте организатора — без этого на занятие не пустят. Коврик и воду лучше взять с собой. Если давно хотели попробовать что-то из этого списка или просто размяться после рабочего дня, последняя неделя — подходящий момент, чтобы выбрать день по расписанию и записаться заранее.
