Зимнее плавание в Шахтах
Каждые зимние выходные на Грушевском водохранилище собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Опытные участники и новички встречаются у воды, чтобы взбодриться, укрепить здоровье и получить мощный заряд энергии. Сам заход в ледяную воду длится всего несколько минут, поэтому переохладиться никто не успевает.
После купания все собираются на берегу, чтобы согреться у жаркого костра или расслабиться в бане за чашкой горячего чая. Новичкам не стоит бояться первого раза: опытные моржи подскажут, как правильно дышать, помогут освоиться постепенно и поддержат на каждом этапе. Главное условие для участия — заранее убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний к холодовой нагрузке.
Приходите на водохранилище выходного дня, чтобы познакомиться с единомышленниками и попробовать новый формат активного отдыха. Если вы сами проводите похожие регулярные встречи в Шахтах или хотите начать новое движение, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
