Зимнее плавание в Северодвинске
Зимой по выходным на Никольском рукаве проходят закаливания и купания в проруби. Местные любители зимнего плавания собираются вместе, чтобы взбодриться, укрепить здоровье и пообщаться на свежем воздухе. Заход в ледяную воду длится всего несколько минут, после чего участники греются у костра или идут париться в баню.
Формат отлично подходит как опытным моржам, так и тем, кто давно хотел попробовать погружение, но не решался. Новичкам здесь всегда помогают освоиться постепенно, подсказывают, как правильно дышать и сколько времени провести в воде. Перед тем как решиться на первое купание, обязательно убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Северодвинске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
