Йога и практики
Утренние медитации в Саратове
Каждое утро в восемь часов на одной из уютных лужаек Городского парка культуры и отдыха им. М. Горького в Саратове собирается группа единомышленников для утренней медитации на свежем воздухе. Это отличная возможность настроиться на предстоящий день, замедлиться и обрести внутреннее спокойствие среди зелени и утренней тишины.
Сама практика длится около двадцати-двадцати пяти минут, поэтому формат легко вписывается в утренний график перед работой или учебой. Приходите со своим ковриком или найдите его прямо на месте перед началом практики, предварительной записи не требуется.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Саратове или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
