Проект «Психологический кофейник» — встреча с психологом о жизнестойкости
В кофейне пройдёт встреча с психологом, посвящённая жизнестойкости. Речь пойдёт о том, как экологично реагировать на стресс и неопределённость, не выгорая и не загоняя себя в угол. Формат живой и тёплый — обычный разговор за чашкой кофе, а не лекция с трибуны.
В программе разберут, из чего вообще складывается жизнестойкость и почему это не врождённое качество, которым одни люди награждены, а другие обделены. Участники смогут пройти экспресс-диагностику своего уровня и узнать, на что опираться в трудные периоды. Также обещают техники самопомощи, которые можно применять в повседневной жизни, и план по укреплению внутренней опоры.
Отдельно поговорят о реакциях на стресс и неопределённость. Вместо того чтобы загонять себя в угол или выгорать, можно научиться откликаться на происходящее экологично — этому и посвящена встреча. Формат предполагает живое обсуждение, поэтому каждый сможет задать вопросы и разобрать свою ситуацию.
Стоимость участия — 1200 ₽, в неё уже включены напиток и десерт. Мест немного, поэтому о брони стоит позаботиться заранее.
