Утренние медитации в Рязани
Каждое утро в восемь часов утра на одной из тихих лужаек ЦПКиО собирается небольшая группа людей для утренней практики. Участники посвящают двадцать-двадцать пять минут совместной медитации на свежем воздухе, чтобы настроиться на предстоящий день, замедлиться и обрести внутреннее спокойствие в привычной суете.
Специальной подготовки или опыта не требуется, присоединиться может каждый желающий независимо от уровня практики. Коврик для медитации можно взять с собой из дома или найти прямо на месте перед началом встречи. Практика проходит в спокойном темпе и помогает мягко разбудить тело и мысли.
Свежий утренний воздух и зелень парка создают идеальные условия для того, чтобы побыть наедине с собой в компании единомышленников. Такие регулярные утренние практики заряжают энергией и помогают поддерживать ресурсное состояние на протяжении всей недели.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Рязани или хотите начать новое полезное дело, опубликуйте своё мероприятие на сайте и соберите единомышленников.
