Самбо и дзюдо для взрослых в Перми
Если вам давно хочется освоить самбо или дзюдо, но кажется, что для взрослого это уже поздно, — приходите в зал рядом с Комсомольским проспектом в Перми. Здесь несколько раз в неделю по вечерам идут тренировки для взрослых, и занимаются в группах люди разного уровня: кто-то пришёл впервые, кто-то возвращается к борьбе после перерыва. Главное — желание разобраться в технике и готовность работать над собой, а не спортивное прошлое.
Каждое занятие начинается с разминки, а затем тренер разбирает технику перед каждой схваткой: объясняет, как правильно войти в бросок, куда ставить ноги, как держать равновесие и страховать партнёра. Дальше идёт отработка в парах — броски, борьба в стойке и партере. Такой подход позволяет даже новичкам постепенно включаться в спарринги, не рискуя получить травму из-за непонимания движений. Тренер следит за каждым и подсказывает по ходу.
Важно, что экипировку не обязательно покупать заранее: кимоно можно взять в прокат прямо в зале. Это удобно, если вы только присматриваетесь к самбо и дзюдо и не готовы сразу тратиться на форму. Регулярные вечерние тренировки в Перми позволяют совмещать борьбу с работой и учёбой — достаточно выбрать пару удобных дней в неделю и придерживаться расписания.
Если вы сами проводите похожие регулярные встречи в Перми — тренировки, разбор техники или спарринги — или только хотите начать и ищете единомышленников, опубликуйте своё мероприятие на сайте. Афиша поможет другим найти ваш зал и присоединиться к занятиям.
