Зимнее плавание в Одинцово
Каждые выходные зимой в Одинцово собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Участники встречаются на берегу Москва-реки, чтобы взбодриться и окунуться в ледяную воду. Сам заход в прорубь длится недолго, всего несколько минут, после чего все отправляются греться к разожженному костру или в баню.
Формат отлично подходит как опытным моржам, так и тем, кто давно хотел попробовать закаливание. Новичкам здесь всегда помогают освоиться постепенно, подсказывают, как правильно дышать и сколько времени провести в воде. Перед тем как присоединиться к купаниям, организаторы настоятельно рекомендуют убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Одинцово или хотите начать такое движение, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
