Утренние медитации в Обнинске
Каждое утро в Обнинске начинается с тишины, свежего воздуха и заботы о себе. На живописной лужайке в Парке Усадьбы Белкино собирается группа единомышленников для совместной утренней медитации. Это отличная возможность замедлиться, сбросить лишнее напряжение и настроиться на предстоящий день в гармонии с собой и окружающим миром.
Практика длится всего 20-25 минут, поэтому её легко вписать в утренний график перед работой или делами. Формат максимально простой и доступный для каждого независимо от опыта. Вы можете захватить с собой собственный коврик для йоги или воспользоваться тем, который найдется на месте. Главное — это желание побыть в тишине и начать день осознанно.
Встречи проходят ежедневно ровно в 8:00 утра на одной из зеленых лужаек Парка Усадьбы Белкино. Никакой предварительной регистрации не требуется, просто приходите на место к назначенному времени. Утренняя практика на природе помогает проснуться телу, очистить голову от лишних мыслей и подарить себе заряд спокойной энергии.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Обнинске или хотите начать собирать единомышленников, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте, чтобы об этом узнало как можно больше горожан.
