Зимнее плавание в Новороссийске
Каждые зимние выходные в Новороссийске собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Участники встречаются на озере Абрау, чтобы взбодриться, укрепить иммунитет и получить мощный заряд энергии. Сам процесс купания длится недолго, всего несколько минут, после чего все быстро переодеваются и согреваются горячим чаем.
Для новичков здесь созданы максимально комфортные условия. Опытные участники подскажут, как правильно заходить в воду, помогут преодолеть первый страх и объяснят, почему не стоит засиживаться в ледяной воде слишком долго. Рядом всегда горит костер, а для тех, кто предпочитает прогреться сильнее, работает баня. Перед тем как решиться на погружение, обязательно убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы хотите приобщиться к закаливанию, смело присоединяйтесь к этим бодрящим выходным на природе. А если вы сами проводите похожие регулярные встречи в Новороссийске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте и найдите единомышленников.
