Бесплатные тренировки на стадионе «Динамо»
На стадионе «Динамо» до октября продолжают идти бесплатные уличные тренировки с инструктором. Это часть проекта «Спорт — в каждый двор», и присоединиться может любой желающий: специальная подготовка не нужна, просто приходите и занимайтесь вместе со всеми. Записаться на такие занятия можно на сайте проекта. Формат групповой, с инструктором, который ведёт занятие, — то есть заниматься можно, не имея за плечами спортивного опыта и не разбираясь заранее, что и как делать.
Если же вам удобнее тренироваться самостоятельно, стадион открыт для этого каждый день с 7:00 до 22:00. Так что можно выбрать формат по душе: заниматься под присмотром инструктора в группе или просто прийти в удобное время в пределах этих часов и провести тренировку в своём темпе. Оба варианта доступны на одном и том же стадионе, и переключаться между ними можно как угодно — например, часть дней ходить в группу, а часть тренироваться самому.
Важный момент для участника: групповые занятия рассчитаны на всех желающих без подготовки, но записаться на них нужно заранее через сайт проекта. Для самостоятельных тренировок запись не требуется — достаточно прийти в часы работы стадиона. Всё это бесплатно.
