Самбо и дзюдо для взрослых в Находке
По вечерам несколько раз в неделю в зале рядом с Находкинский проспект в Находке проходят тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Это регулярные встречи для тех, кто хочет освоить броски, научиться бороться в стойке и партере, вернуться к спорту после паузы или просто поддерживать форму. Зал работает по вечерам — удобно после работы. Уровень подготовки не важен: приходят и новички, и те, кто когда-то занимался борьбой и хочет вспомнить технику.
Каждую тренировку тренер разбирает технику перед схватками. Сначала объясняет и показывает движение, затем отрабатывает его с каждым, следит за положением корпуса, захватом, работой ног, чтобы приём выполнялся правильно и безопасно. Дальше — борьба в стойке и партере: кто-то нарабатывает броски, кто-то учится удерживать позицию и выходить из неё. Интенсивность каждый выбирает по силам, но общий темп задаёт группа.
Специальная экипировка не нужна для первого раза: кимоно можно взять в прокат прямо на месте. Остальное — удобная спортивная форма под кимоно и желание разобраться в технике. Тренировки идут по вечерам несколько раз в неделю, поэтому встроить их в расписание получается даже при плотной загрузке.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Находке или только хотите начать — по самбо, дзюдо, борьбе или другому направлению, — опубликуйте своё мероприятие на сайте афиши. Так о ваших тренировках узнают те, кто ищет зал и компанию для занятий рядом с домом.
