Пилатес от студии «Студия 12»
Любители спокойных и полезных нагрузок могут присоединиться к открытой тренировке по пилатесу, которую организует студия женского фитнеса «Студия 12». Это занятие проходит прямо на свежем воздухе в рамках городского проекта «Фитнес в парках», так что можно совместить тренировку с прогулкой.
Встречаемся на сцене у спортивной площадки в Парке Победы. Сама программа занятия направлена на то, чтобы детально проработать глубокие мышцы тела и укрепить осанку с помощью комплекса специальных упражнений.
Чтобы заниматься было комфортно и ничего не отвлекало от процесса, организаторы просят обязательно захватить с собой собственный спортивный коврик. Участие полностью бесплатное, предварительная запись не требуется, поэтому можно просто прийти на площадку к началу.
