Открытая круговая тренировка на свежем воздухе в экстрим-парке
В вечернее время на территории экстрим-парка Гренада организуют открытые круговые занятия для всех горожан, желающих поддержать форму. Эти тренировки проходят под руководством инструктора Дмитрия Науменко в рамках летней городской инициативы здорового отдыха Курше. Комплекс упражнений строится на работе с собственным весом, что помогает развивать выносливость, улучшать координацию и прорабатывать основные группы мышц прямо на открытой спортивной площадке.
Программа подходит для людей с разным уровнем подготовки. Тренер подробно объясняет технику безопасности, а также показывает, как можно упростить или усложнить движения в зависимости от личных возможностей. Занятия проводятся бесплатно и без возрастных ограничений, однако организаторы просят заранее пройти регистрацию через форму дирекции парков. Для комфорта участникам нужно захватить удобную спортивную одежду по погоде и запас питьевой воды.
