Фитнес в парках: скандинавская ходьба с Еленой Серовой
В рамках летнего сезона «Курше» проходят регулярные тренировки по скандинавской ходьбе. Занятия ведёт Елена Серова, встречи идут по расписанию, так что можно спокойно встроить их в свою неделю и ходить не от случая к случаю, а постоянно.
Чтобы присоединиться, нужно зарегистрироваться в чате — там же, судя по всему, появляется расписание и все организационные детали. Отдельной подготовки или специального снаряжения это не требует: скандинавская ходьба подойдёт и тем, кто давно занимается, и тем, кто только начинает двигаться больше.
Формат простой: приходишь в парк в назначенное время, берёшь палки и идёшь вместе со всеми. Если хочется найти компанию для прогулок на свежем воздухе и заодно поддержать себя в форме, это как раз подходящий вариант — присоединиться можно в любой момент сезона, заглянув сначала в чат для регистрации.
