Зимнее плавание в Мытищах
Каждые выходные зимой на Клязьминском водохранилище собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Крепкие духом энтузиасты приезжают сюда, чтобы взбодриться в ледяной воде, получить мощный заряд энергии и укрепить здоровье. Сам заход в прорубь длится недолго, всего несколько минут, после чего участники сразу отправляются греться у разожженного костра или заходят в мобильную баню, чтобы быстро восстановить тепло.
Новичкам здесь всегда рады и помогают освоиться постепенно, без спешки и резких движений. Опытные моржи подскажут, как правильно дышать, сколько времени провести в воде и как комфортно перенести первые погружения. Организаторы напоминают, что перед началом зимних купаний обязательно нужно объективно оценить состояние здоровья и убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Мытищах или хотите начать такое полезное дело для жителей, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте.
