Утренние медитации в Москве в Парке Горького
Каждое утро в городе Москва начинается по-разному, но у нас есть отличная возможность задать правильный ритм всему дню. Приглашаем всех желающих на утренние медитации на свежем воздухе, которые проходят в одном из самых красивых мест столицы. Встречаемся в Парке Горького, чтобы наполниться энергией, обрести внутренний баланс и спокойно встретить наступающий день в самом сердце мегаполиса.
Мы собираемся ровно в 8:00 на одной из зеленых лужаек Парка Горького. Сама практика длится около 20-25 минут — этого времени вполне достаточно, чтобы переключиться от суеты города Москва и настроиться на продуктивный лад. Формат максимально простой и доступный для каждого, вне зависимости от вашего опыта в медитации.
С собой можно взять любимый коврик для йоги, но если его не окажется под рукой, ничего страшного: вы сможете найти всё необходимое прямо на месте. Утренний воздух, тишина парка и коллективная практика помогут вам почувствовать себя бодрее и увереннее. Присоединяйтесь к нашим регулярным встречам в городе Москва и начните утро с заботы о своем ментальном здоровье.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в городе Москва или давно хотите начать организовывать подобные события, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте и найдите единомышленников.
