Утренняя пробежка по набережной с беговым клубом X5 в Парке Горького
Любителей активного образа жизни приглашают на субботнюю пробежку, которую организует сообщество X5 совместно с Парком Горького. Маршрут построен по красивым набережным Москвы-реки и аллеям парка. Тренировка рассчитана на участников с любым опытом — присоединиться могут и те, кто только начинает бегать, и те, кто уверенно преодолевает длинные дистанции.
Перед началом забега опытные тренеры и пейсмейкеры проведут полноценную разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Во время самой тренировки участники разделятся на группы по темпу, поэтому каждый сможет выбрать комфортный для себя режим движения. После финиша запланирована заминка и комплекс упражнений на растяжку для плавного восстановления.
Встреча проходит абсолютно бесплатно, приобретать билеты не нужно. С собой достаточно взять удобную спортивную форму и подходящую обувь для бега. Это отличная возможность начать выходные с пользой для здоровья, провести время на свежем воздухе и познакомиться с другими увлеченными спортом людьми.
