Детский аквафитнес
Для детей проводят занятия аквафитнесом — это тренировки в воде, где ребёнок двигается, играет и заодно укрепляет мышцы. Проходят они в бассейне, что удобно для тех, кто ищет ребёнку активность без нагрузки на суставы и спину: вода поддерживает тело, и заниматься проще, чем на суше. Тренировки рассчитаны именно на детей, поэтому и нагрузка, и упражнения подобраны с учётом возраста — то, что по силам ребёнку, а не взрослому.
Заниматься можно в два захода: сеансы стартуют в 14:00 и в 18:00, так что получится подобрать время под свой распорядок — хоть днём, хоть ближе к вечеру. Если день у ребёнка занят кружками или школой, вечерний сеанс подойдёт; если наоборот, свободнее днём, есть и дневной вариант. Вода, движение и игра на занятии идут вместе, поэтому ребёнку не приходится скучать на однообразных упражнениях.
Если хотите записать ребёнка или просто узнать подробности — приходите к началу одного из сеансов, там всё расскажут на месте: и про сами занятия, и про то, как всё устроено. Ничего дополнительно приносить не нужно, кроме, разумеется, купальника, полотенца и сменной обуви для бассейна. Это тот минимум, о котором стоит позаботиться заранее, чтобы сразу включиться в занятие.
