SUP-йога на воде в Кызыле
Каждое утро в тёплое время года на воде у Енисея в Кызыле собираются те, кто хочет начать день с практики на доске. Это sup-йога: асаны выполняются прямо на sup-досках, которые покачиваются на речной глади, а рядом шумит течение. Формат не про спорт на скорость, а про равновесие — тело ищет опору на движущейся поверхности, и это меняет привычные ощущения от знакомых поз.
Организаторы привозят всё необходимое: доски, вёсла и страховку на воде. От участников нужно только одно — уверенно держаться на воде. Если вы раньше стояли на sup-борде и чувствуете себя на нём спокойно, вы справитесь с практикой; отдельные навыки йоги не обязательны, нагрузку можно подстроить под себя.
Занятия проходят ранним утром, пока воздух свежий, а Енисей спокоен — это лучшие часы и для баланса, и для дыхания. Приходите в удобной одежде, которая не боится воды, берите сменный комплект и воду. Утренние встречи на досках в Кызыле — хорошая возможность вынести практику из зала на реку, увидеть город с воды и начать день с ясной головой.
Если вы тоже проводите регулярные встречи в Кызыле или только хотите начать — расскажите о своей идее на сайте афиши и опубликуйте мероприятие, чтобы о нём узнали участники.
