Дыхательные практики в Красногорске
Каждое утро в восемь часов в Красногорске собирается группа для утренних дыхательных практик. Занятия проходят на свежем воздухе среди живописной природы в Ивановских прудах, что позволяет настроиться на продуктивный день и получить заряд бодрости с самого раннего утра.
Программа подходит для участников с любым уровнем подготовки. Перед каждым упражнением ведущий подробно объясняет правильную технику выполнения, чтобы каждый мог заниматься с максимальной пользой и комфортом для организма. Общая продолжительность утренней практики составляет около получага.
Для участия не требуется специального оборудования, достаточно взять с собой удобную одежду по погоде. Приходите в Ивановские пруды, чтобы уделить время своему здоровью, отвлечься от городской суеты и начать день в гармонии с собой.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Красногорске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
