Самбо и дзюдо для взрослых в Краснодаре
По вечерам несколько раз в неделю в зале недалеко от улицы Красной в Краснодаре взрослые выходят на ковёр, чтобы заниматься самбо и дзюдо. Это не разовая встреча и не мастер-класс для новичков на один вечер — тренировки идут регулярно, и к ним можно присоединиться в любой момент. Зал рассчитан на взрослых, так что не нужно переживать, что рядом окажутся только дети или что темп будет не по силам. Приходят и те, кто когда-то занимался и хочет вернуться к форме, и те, кто начинает с нуля и просто хочет попробовать борьбу всерьёз.
Каждое занятие строится вокруг техники: броски, борьба в стойке и в партере. Перед каждой схваткой тренер разбирает технику — объясняет, как правильно ставить корпус, куда идти ногами, как захватывать и как выходить из неудобных положений. Это позволяет не просто набрасываться друг на друга, а понимать, что именно ты делаешь и почему это работает. Разбор идёт перед схватками, поэтому даже в спарринге есть над чем подумать, а не только выложиться физически.
Отдельный плюс для тех, у кого нет своей экипировки: кимоно можно взять в прокат прямо на месте. Не нужно заранее покупать дорогую форму, чтобы понять, твоё это или нет. Достаточно прийти, переодеться и встать в строй. Это особенно удобно, если человек давно хотел попробовать самбо или дзюдо, но не решался из-за бытовых вопросов вроде покупки кимоно или поиска подходящего зала.
