Городской открытый мастер-класс по фитнес-аэробике
На Центральной площади Королёва пройдет открытая тренировка по фитнес-аэробике, присоединиться к которой смогут все желающие независимо от уровня подготовки. Программа занятия под ритмичную музыку разработана профессиональными инструкторами и включает в себя суставную разминку, освоение базовых танцевально-гимнастических комбинаций, а также завершающую растяжку. Такая активность на свежем воздухе помогает укрепить мышечный тонус, развить выносливость и улучшить координацию движений.
Посетить мастер-класс приглашают взрослых, молодежь и детей начиная с шестилетнего возраста. Специальной подготовки или инвентаря не требуется, достаточно захватить с собой удобную спортивную обувь и комфортную одежду, которая соответствует текущей погоде. Участие в спортивном мероприятии полностью бесплатное, регистрация или покупка билетов не нужны, можно просто прийти на площадь к началу занятия.
