Зимнее плавание в Копейске
Каждые зимние выходные на озере в поселке Потанино в Копейске собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Опытные моржи совершают короткие заплывы в проруби длительностью всего в несколько минут, после чего сразу отправляются греться к большому костру или в теплую баню. Такая бодрящая традиция помогает отлично укрепить иммунитет и зарядиться мощнейшим притоком энергии на всю предстоящую неделю.
Новичкам здесь всегда рады и готовы помочь плавно и безопасно войти в ледяную воду в первый раз, никто никого не торопит и не заставляет делать то, к чему человек еще не готов. Самое главное правило для всех участников — заранее проконсультироваться с врачом и убедиться в полном отсутствии медицинских противопоказаний, ведь резкий перепад температур дает серьезную нагрузку на организм. С собой нужно взять купальник или плавки, полотенце, сланцы и термос с горячим чаем.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Копейске или хотите начать такое полезное дело, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
