Утренние медитации в Кемерово
Каждое утро ровно в восемь часов в Кемерово собирается небольшая группа единомышленников для совместной утренней практики. Встречи проходят на одной из зеленых лужаек в Парке Победы имени Жукова. Это отличный способ спокойно и осознанно начать новый день, побыть на свежем воздухе и настроиться на продуктивный лад до начала городской суеты.
Сама практика длится около двадцати-двадцати пяти минут, поэтому формат легко вписать в утренний график перед работой или учебой. С собой можно взять собственный коврик для йоги или фитнеса, но если его нет, подходящий инвентарь всегда можно найти прямо на месте. Никакого сложного оборудования или специальной подготовки не требуется, присоединиться может каждый желающий.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Кемерово или давно хотите начать такое полезное дело, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте и найдите единомышленников.
