Рэп-йога в «Ураме»
В «Ураме» устраивают рэп-йогу: асаны здесь делают не под медитативные мелодии, а под треки российских и зарубежных рэперов. Формат для тех, кому классическая практика кажется слишком спокойной, но хочется и размяться, и поймать ритм. Вместо привычной тишины и размеренных мелодий — бит и читка, под которые тело само подстраивается под темп, а значит, и подход к асанам получается другой: не отстранённым, а более собранным и ритмичным.
После занятия всех ждёт чайная часть — попробуете четыре популярных сорта чая. Можно остаться, спокойно попить и обсудить практику с другими участниками — что зашло, где было непривычно, как звучало в связке с движениями. Такая встреча рассчитана на небольшую компанию, поэтому чайная часть получается скорее разговором, чем формальным завершением занятия.
Одежда — удобная, в которой легко двигаться и тянуться. Это главное, что стоит учесть заранее: практика строится на движении под музыку, так что сковывающие вещи только помешают. Подробности про запись и место лучше уточнить у организаторов заранее, потому что на такие встречи обычно собирается небольшая компания.
