Утренние медитации в Иркутске
Каждый день в Иркутске начинается с возможности замедлиться и настроиться на продуктивный день. Мы собираемся ранним утром, ровно в 8:00, чтобы провести время в тишине и гармонии на свежем воздухе. Наша локация неизменна — уютная зеленая лужайка в самом сердце города, в Сквере имени Кирова.
Практика длится всего 20-25 минут, что позволяет легко вписать ее в утренний график перед учебой или работой. Мы занимаемся совместной медитацией, освобождая мысли от суеты. С собой можно взять личный коврик для йоги или воспользоваться тем, который найдется на месте.
Такие утренние встречи в Иркутске помогают зарядиться энергией и обрести внутренний баланс. Присоединиться к нам может каждый, независимо от опыта в медитации. Просто приходите на лужайку в сквере чуть раньше восьми утра.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Иркутске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
