Воркаут и турники в Иркутске
Каждый вечер по будням на спортивной площадке в Сквер имени Кирова проходят открытые тренировки на турниках и брусьтях. Сюда приходят любители уличного спорта разного уровня подготовки, чтобы позаниматься на свежем воздухе и укрепить тело.
Основной упор делается на упражнения со своим весом: подтягивания, отжимания на брусьях, работу на пресс и развитие силовой выносливости. Опытные участники всегда готовы подсказать новичкам, как правильно распределить нагрузку и поставить безопасную технику движений.
Здесь нет жесткого расписания или обязательных взносов, главное — желание двигаться и развиваться вместе с единомышленниками. Приходите на спортплощадку в удобной одежде и присоединяйтесь к нашей вечерней тренировке.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Иркутске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
