Медитация в рисунке с использованием эфирных масел
В Доме радио пройдёт практика медитации в рисунке с использованием эфирных масел. Формат рассчитан на участников от 12 лет, так что прийти можно и подросткам, и взрослым — специальной подготовки не требуется. Никаких навыков в рисовании тоже не нужно: здесь важен не результат на бумаге, а сам процесс.
Суть занятия в том, что рисование работает как способ сосредоточиться и замедлиться, а эфирные масла помогают настроиться на нужное состояние. Сочетание простого творчества и ароматов даёт возможность переключиться с повседневных мыслей на то, что происходит здесь и сейчас. Участник просто рисует и дышит, постепенно отпуская лишнее.
Мероприятие проходит 8 октября. Это не единственная дата — практику проводят несколько раз, так что при желании можно выбрать удобный день и присоединиться к другой группе. Возрастное ограничение 12+ действует на всех встречах, и на каждую из них распространяется одинаковый формат.
Подробности о записи и расписании стоит уточнять у организаторов Дома радио.
