Самбо и дзюдо для взрослых в Хабаровске
По вечерам несколько раз в неделю в зале рядом с улицей Муравьёва-Амурского проходят тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Это не разовое занятие и не интенсив на выходные, а регулярная практика, куда можно приходить снова и снова, постепенно набирая форму и технику. Занимаются и те, кто возвращается на ковёр после долгого перерыва, и те, кто начинает с нуля.
Каждая тренировка строится вокруг бросков, борьбы в стойке и работы в партере. Перед схватками тренер разбирает технику: показывает, как правильно войти в приём, куда ставить ноги, как держать захват и как страховаться при падении. Такой разбор идёт не один раз, а перед каждой схваткой, поэтому новичку не приходится угадывать движения — всё объясняют и показывают на месте, а затем отрабатывают в паре.
Кимоно можно взять в прокат, так что для первой тренировки не нужно ничего покупать заранее — достаточно удобной одежды и желания разобраться. Формат подходит взрослым людям с обычным графиком: вечерние занятия несколько раз в неделю позволяют совмещать спорт с работой и учёбой.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Хабаровске или только хотите начать и собираете единомышленников, опубликуйте своё мероприятие на сайте — так о вашей тренировке узнают те, кто ищет зал и компанию для занятий.
