Мастер-класс «Я и моя тень»
Психологи, которые любят копаться в глубинах, 24 октября в 16:00 собираются в пространстве «Ресурс» на улице Ким Ю Чена, 22. Тема встречи — то самое пресловутое «тень» внутри нас: чувства, желания и качества, которые мы когда-то оттолкнули и стараемся не замечать. Групповое занятие «Я и моя тень» длится два с половиной часа и рассчитано на взрослую аудиторию 18+.
Формат обещают смешанный: сначала немного теории, потом работа с метафорическими ассоциативными картами (сокращённо — МАК), а в финале — групповая гипнотерапия. Ведущая — практикующий психолог и гипнотерапевт Валерия Чернышова, то есть человек, который ведёт такие процессы не первый раз.
Смысл всей затеи в том, чтобы участник разобрался, как непризнанная тень прорывается наружу через срывы, прокрастинацию и повторяющиеся сценарии. По задумке, каждый должен увидеть свою тень и забрать её ресурс — то есть не просто признать за собой неудобное, а вытащить из этого пользу.
Кто давно хотел разобраться с собственными реакциями и повторяющимися граблями, тому стоит присмотреться. Место — «Ресурс», дата — 24 октября, старт в 16:00.
