Бесплатная психологическая мастерская «Синдром самозванца: почему мы»
Психологический сервис «Я Окей» проводит бесплатную офлайн-мастерскую, посвящённую синдрому самозванца. Встречу ведёт практикующий психолог, так что разговор будет не абстрактным, а с разбором того, как это состояние устроено и откуда берётся. Речь пойдёт о природе синдрома самозванца: почему успехи кажутся случайными, почему достижения легко обесценить и почему в ответ на похвалу хочется поскорее перевести тему.
В программе — короткий тест, который поможет оценить, насколько синдром самозванца выражен лично у вас. Дальше перейдут к практикам, снимающим тревогу перед важными событиями: выступлениями, собеседованиями, ответственными разговорами. Это не теория ради теории, а конкретные приёмы, которые можно применять самому — до и во время волнующей ситуации. Отдельная тема — умение принимать похвалу, которое у многих вызывает неловкость: разберут, почему комплимент нередко воспринимается как нечто неудобное и что с этим можно делать.
Мастерская идёт с 15:00 до 17:00, и в конце остаётся время, чтобы задать вопросы спикеру. Формат офлайн, то есть разговор идёт вживую, а не через экран. Чтобы попасть на встречу, нужна регистрация по ссылке, её пришлют в чат участников.
