Спорт и активный отдых
Зимнее плавание в Екатеринбурге
Каждые выходные зимой любители зимнего плавания собираются на Исетское озеро, чтобы взбодриться и укрепить здоровье в ледяной воде. Заход в прорубь короткий и длится всего несколько минут, после чего участники греются у костра или в мобильной бане, пьют горячий чай и делятся впечатлениями.
Новичкам не стоит бояться холода: опытные участники помогают освоиться постепенно, поддерживают советом и следят за безопасностью каждого. Перед тем как решиться на погружение, обязательно убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний и проконсультируйтесь с врачом.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Екатеринбурге или хотите начать новое полезное движение, опубликуйте своё мероприятие на нашем сайте и найдите единомышленников.
