Самбо и дзюдо для взрослых в Егорьевске
По вечерам несколько раз в неделю в Егорьевске проходят тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Зал расположен рядом с Центральный парк, так что после рабочего дня сюда удобно добираться из любого района. Занятия рассчитаны именно на взрослых — тех, кто возвращается к борьбе после перерыва или пробует её впервые. Никакого отбора по уровню нет: группа собирается смешанная, и каждый работает в своём темпе.
Каждая тренировка строится вокруг техники. Тренер сначала разбирает броски, захваты и перемещения, показывает, как правильно войти в приём и удержать равновесие, а уже потом группа переходит к схваткам. Отдельное внимание — борьбе в стойке и в партере: отрабатываются переходы, удержания, болевые и удушающие приёмы. Перед каждой схваткой тренер ещё раз проговаривает ключевые моменты, чтобы никто не работал вслепую и не рисковал получить травму из-за неверной техники.
Специальная экипировка не понадобится: кимоно можно взять в прокат прямо на месте. Достаточно прийти в удобной одежде и с желанием разобраться, как всё устроено. Вечернее расписание несколько раз в неделю позволяет совмещать тренировки с работой и учёбой, а регулярность быстро даёт результат — техника становится чище, а схватки осознаннее.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Егорьевске или только думаете начать — по борьбе, единоборствам или любому другому направлению — опубликуйте своё мероприятие на сайте афиши. Так о нём узнают те, кто давно ищет подходящую секцию рядом с домом.
