Самбо и дзюдо для взрослых в Димитровграде
По вечерам несколько раз в неделю в зале рядом с улицей Гагарина проходят тренировки по самбо и дзюдо для взрослых. Это не разовое занятие и не курс для новичков с нуля — встречи идут регулярно, поэтому присоединиться можно в любой момент, а дальше уже на месте разобраться в ритме группы и подстроиться под него.
Занятие строится вокруг борьбы: броски, работа в стойке и в партере. Перед каждой схваткой тренер разбирает технику — объясняет, как правильно войти в приём, куда ставить ноги, как страховать партнёра при падении. Такой разбор идёт не один раз за вечер, а по ходу тренировки, поэтому даже сложные элементы получается отработать осознанно, а не просто повторить за кем-то со стороны.
Отдельный плюс для тех, кто давно не выходил на ковёр или только присматривается к единоборствам: кимоно можно взять в прокат. Не нужно заранее покупать экипировку и что-то искать — приходите в удобной одежде, остальное решается на месте. Взрослые занимаются в своём темпе, без оглядки на детские группы, и это заметно меняет атмосферу: спокойнее, собраннее, больше внимания к деталям техники.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Димитровграде — тренировки по единоборствам, разборы техники, спарринги — или только хотите начать и ищете единомышленников, опубликуйте своё мероприятие на сайте афиши. Расскажите о своём зале и расписании, и вас найдут те, кто как раз искал такую группу рядом.
