Открытая бесплатная тренировка по боксу в школе имени В.С. Соколова
В физкультурно-оздоровительном комплексе спортшколы имени В.С. Соколова пройдет бесплатная общегородская тренировка по боксу. Присоединиться к занятию могут как те, кто никогда раньше не занимался единоборствами, так и те, кто хочет подтянуть свою физическую форму и навыки самообороны. Опытные тренеры спортивной школы проведут комплексную разминку для развития выносливости и координации движений, а затем покажут, как правильно принимать боевую стойку и выполнять базовые перемещения по рингу.
В практической части участников научат корректно ставить удары, а также применять элементы защиты и контрудары. Все желающие смогут отработать простые ударные комбинации в парах под чутким руководством наставников, которые ответят на вопросы и проконтролируют правильность выполнения упражнений. Мероприятие полностью бесплатное, но предварительно необходимо пройти регистрацию.
Для участия в тренировке нужно заранее подготовить удобную спортивную форму для зала и обязательно взять с собой сменную обувь. Такой формат отлично подойдет всем, кто хочет провести время с пользой для здоровья, освоить азы бокса и познакомиться с тренировочным процессом в профессиональной спортивной школе.
