Дыхательные практики в Братске
Каждое утро в восемь часов утра в Парк Металлургов в Братске собирается группа для утренних дыхательных практик на свежем воздухе. Это отличный способ зарядиться энергией на весь день, проснуться и привести мысли в порядок в спокойной обстановке парка.
Перед каждым упражнением опытный ведущий подробно объясняет технику выполнения, поэтому присоединиться могут даже те, кто никогда раньше не занимался дыхательными практиками. Занятие длится около получаса, что позволяет легко вписать его в утренний график перед работой или учебой.
С собой достаточно взять удобную одежду по погоде и желание уделить время своему самочувствию. Приходите в Парк Металлургов в Братске, чтобы начать день с пользой для тела и ума в приятной компании единомышленников.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Братске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
