Зимнее плавание в Братске
Каждые выходные зимой на Братском водохранилище в Братске собирается местное сообщество любителей зимнего плавания. Крепкие духом горожане закаляются в ледяной воде, заряжаются бодростью и укрепляют здоровье в суровые морозы.
Сам заход в воду длится всего несколько минут, после чего участники греются у живого костра или заходят в мобильную баню. Новичкам здесь всегда рады: опытные моржи помогают освоиться постепенно, подсказывают, как правильно дышать и не переохлаждаться. Главное требование перед погружением — заранее убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний.
Если вы хотите присоединиться к закаливанию в Братске, захватите с собой купальные принадлежности, полотенце и термос с горячим чаем. Организаторы ждут всех желающих на берегу водохранилища каждые выходные.
Если вы тоже проводите похожие регулярные встречи в Братске или хотите начать, опубликуйте своё мероприятие на сайте.
